Saç tökülməsinin qarşısını təbii yolla alın – MƏSLƏHƏTLƏR

Загрузка...

Saç tökülməsində təbii yollardan istifadə edərək daha sağlam saçlara qovuşun.

Bunun üçün fərqli üsullar istifadə edə bilərsiniz. Təbii vəsaitlərdən əldə edəcəyiniz baxım müalicələri ilə saçlarınızın tökülməsini önləyə bilərsiniz. Saç tökülməsinin bir çox fərqli səbəbi ola bilər. Saçlarınız yaşdan ötəri, mövsümdən ötəri ya da müəyyən xəstəliklərdən ötəri sıxlıqla tökülə bilər. Saçlar xüsusilə yaşlılıqla bağlı sıx şəkildə tökülməyə başlar. Mövsümi saç tökülmələri isə mövsümlər arası keçişdə sıxlıqla qarşımıza çıxar. Bu dövrlər arasında xüsusilə bahar aylarında saç tökülmələri ilə sıxlıqla qarşılaşarıq. Mövsümi saç tökülmələri böyük bir problem deyil. Keçici bir problemdir. Bununla birlikdə digər səbəblərdən ötəri meydana gələn saç tökülmələri üçün tədbir alınmalıdır. Saçların baxımlı olması və gözəl görünməsi üçün əhəmiyyətli bir xüsusiyyət olaraq saçlar dolğun olmalıdır. Tökülən saçlar isə bu vəziyyəti və gözəl görünüşə maneə törətməkdədir.

Kafi bəslənməmə kimi vəziyyətlər də saç tökülməsinə səbəb olur.

Dəmir Əskikliyini önləyin

Bədənin ən əhəmiyyətli quruluş elementlərindən biri dəmirdir. Dəmir əskikliyi olması səbəbiylə bədəndə bir çox problem meydana gəlir. Sıx üşümə, əllər və ayaqların soyuq olması dəmir əskikliyi vəziyyətində ortaya çıxar. Dəmir əskikliyinin səbəb olduğu digər problem isə saç tökülməsidir. Bədəninizdə dəmir əskikliyi olduğundan şübhələnirsinizsə bu vəziyyətdə həkimə getməli və qan testindən keçməlisiniz. Bu şəkildə dəmir əskikliyi üçün lazımlı dərmanları istifadə etməyə başlaya bilərsiniz. Dəmir cəhətdən zəngin olan yeməkləri istehlak etməniz də faydalı olacaq. Qırmızı ət, yumurta, quru tərəvəz və meyvələri bu mənada bol bol istehlak etməniz dəmir əskikliyi problemini ortadan qaldıracaq. Bu şəkildə saç tökülməsini maneə törədə bilərsiniz.

Stressdən Qaçın

Saç tökülməsinin ən böyük səbəblərindən biri də stressdir. Uzun dövr boyunca stress altında yaşamanız halında saç tökülməsi problemi ilə qarşı-qarşıya qala bilərsiniz. Bunun üçün stressdən qaçınmalı, özünüzə uyğun işlər əldə etməlisiniz. Stressli olduğunu bildiyiniz yerlərdən uzaq dayanmanız sizin üçün yaxşı olacaq. Bunun xaricində özünüzə bir hobbi əldə etməniz də stressdən uzaqlaşmanızı təmin edəcək. Stressdən uzaq qalmanın digər yolu isə mütəxəssis adamdan kömək almaqdır. Psixoloq ilə nizamlı görüşmələr edərək stressdən uzaq qala bilərsiniz. Bu şəkildə sağlamlığınız da qorunacaq.

Nizamlı İdman Edin

Məşqləri nizamlı etdiyiniz halda stressdən uzaq qala bilərsiniz. Bu vəziyyətdə saç tökülməsi önlənəcək. Bununla birlikdə nizamlı şəkildə məşq etmək dəri içində iştirak edən dövriyyəni artırmağa səbəb olacaq. Bu da saç tökülməsini önləmək üçün yaxşıdır. İdman etməniz halında tər ilə birlikdə bədəninizdə yığılan tər də yox olacaq.

Saç Fırçasını Doğru İstifadə edin

Saç fırçasını doğru şəkildə istifadə etməmək üzündən saçlarınız tökülür ola bilər. Bunun üçün saç fırçası istifadəsi əhəmiyyətlidir. Bunun üçün saçınız yaşkən saç darağı istifadə etməməniz lazımlıdır. Eyni şəkildə saçları darayarkən diblərdən etibarən darama əməliyyatı etməniz lazımlıdır. Bu kimi kiçik və əhəmiyyətli detallara diqqət yetirərək saç tökülməsində təbii yollardan istifadə edin!

LuxLife.Az