“Отказ от фаст-фуда важнее, чем переход на полезную пищу”, – ученые

О том, что фаст-фуд вреден для организма, ни для кого не секрет. Просто некоторые его ест редко, а некоторые, несмотря на советы диетологов, принимает исключительно такую ​​пищу.

Ученые из университета Огайо выяснили, что избежание нездоровой пищи так же важно, как и присутствие в рационе полезных продуктов

Ученые проанализировали данные 357 детей из неблагополучных районов в возрасте от 2 до 5 лет. Родители участников исследования рассказали, как часто их дети потребляли определенные продукты на предыдущей неделе. Специалистов интересовали полезные продукты: фрукты, овощи и молоко и вредная пища, такая как фастфуд, сладости и соленые снеки.

Эксперты не обнаружили доказательств того, что дети, которые часто ели фрукты, овощи и пили молоко, реже употребляли вредные продукты. Результаты не зависели от возраста участников. Примерно половина детей ела фрукты два раза в день. Некоторые редко употребляли овощи, но более трети ели несколько раз в день. Большинство детей пили молоко, как минимум, раз в день.

Всего треть детей в течение недели до интервью не пила сладкую газировку. А фастфуд не употребляли 29%. В целом дошкольники, которые употребляли много фруктов и овощей, ели продукты с высоким содержанием жира, сахара и соли так же часто, как те, кто редко ел здоровую пищу.

LuxLife.Az

Загрузка...

Bu xəbərə şərh yaz

  Abunə ol  
Xəbərdar ol